« googleで「あたりまえのアダムス」を検索すると | トップページ | 携帯からの投稿 »

2003.12.20

森光子のスクワット

SANSPO.COM
以前紹介した、森光子のスクワットを取り上げた新聞記事がありました。私はやっと、50回出来るようになったばかりです。あせらずに、継続していこうとおもっています。

 森は「7、8年前からトレーナーに筋力トレーニングのプログラムを作ってもらってます。毎日ヒンズースクワットを150回やってます」と驚異のトレーニング方法を披露した。

« googleで「あたりまえのアダムス」を検索すると | トップページ | 携帯からの投稿 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1205/36548

この記事へのトラックバック一覧です: 森光子のスクワット:

» ダイエットにスクワット [Ebi's Top]
スクワットへのリンク 回数を意識せずに、継続できることを目標に続けています。きっかけは、女優の森光子が毎日150回続けて8年になる、とテレビで話しているのを聞い... [続きを読む]

» スクワットなんとか継続中 [Ebi's Top]
2003年後半のトピックはなんと言っても、「スクワット」継続でしょう。 前日お酒を飲んで、疲れているときでも、何回かトライすることにしています。「継続は力」で2... [続きを読む]

» スクワットまだ継続中 [Ebi's Top]
スクワット、継続しています。さすがに深酒したときには苦しくなりますが、それでも何回かはひざをまげることにしています。調子がいいと100回ぐらい続けてできるように... [続きを読む]

» スクワット プラス アルファ [Ebisu]
2003年末から始めた「スクワット 朝 50回」なんとか続いています。回数を増や [続きを読む]

« googleで「あたりまえのアダムス」を検索すると | トップページ | 携帯からの投稿 »

GoogleAdSense

スポンサーから一言

Podcast

  • AudioBoom

最近のトラックバック

無料ブログはココログ