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2005.03.18

晴れ時々スクワット

三日坊主の私ですが以外にスクワット続いています。1日50回なので偉そうにはいえないけど、理由を考えて見ました。

ざっと考えて
1)技術がいらない       簡単
2)場所をとらない        どこでも出来る
3)50回と無理をしない     自分にあっている

ここで肝心なのは毎日というところなのです。
あとは 半畳ぐらいあれば出来ることかな?
たまにはことの大小にかかわらず何故出来るか考えて見る。


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