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2009.06.23

【コラム】ランチ45分一本勝負、今日もセメント

お弁当派は別にしてオフィス勤めにランチは楽しくある反面ストレスフルな側面も持っています。いったい明日は何を食べよう。
元暴走族の知恵を宅配にいかす業者、5Sの「躾」が早弁を阻害する、内勤者の天敵運動不足と高カロリー食、ランチにエネルギーを費やしすぎると昼から眠気がおそいます、こんな風にランチも命がけ。
【雨中バリバリランチ、フルスロットルたまご屋】
JR品川港南口はオフィスビルが多い割にランチに利用できるお店が少ない。子供が大きくなって愛妻弁当も期待できない。そこに登場するのは東京湾岸随一宅配弁当の雄、たまご屋です。430円(2009年1月現在)で日替わり弁当が楽しめる、ただしカロリー高そうで、純正メタボの身には厳しいところです。ともかく配達が早い、電話で注文締め切り10時、それで11時には弁当が到着。天気、給料日、曜日、会社ごとの行事とお客さまとの情報を元に翌日の予測もとに、宅配車を見切り発車させて逐次修正してデリバリーするのが早さの一因であるとか。雨の日でもほどんとおくれませんね。
【弁当調達を阻む5Sの壁】
 オフィスの階下はたまたま高級スーパー、弁当など調達するのに好立地です。ちょっと昼休みにフライング・ダッシュすると空いた店内で食材調達が可能です。困ったことに職場の5S活動が立ちはだかります。「整理・整頓・清掃・清潔・躾」、躾には勤務時間の遵守が含まれるため、食材調達はベルが鳴ったらピンポンダッシュを強いられます。店内は混むわ、弁当は少なくなるし、毎日続くと弁当にも飽きてくるし事務所勤務は辛いモノです。
【減量か?スタミナか?それが問題】
 事務所での座り仕事は健康の大敵、体重増加を助長します。食べる量を減らせば体重増加抑止効果は期待出来るがいざ業務でここ一番の踏ん張りがきかなくなります。お洒落な方法はそっと片足に1KGのウェイトをつけてみてはどうでしょう?足の筋肉は体の中で一番多いため運動の効果もありそうです。業務終了とともにウェイトを外せば(枷が外れた様な)解放感は格別です。先日間違えて帰宅時に装着状態で帰ってしまいました。たぶん、疲れていたのでしょう。家に戻ると足がメロメロ。
【前門の行列、後門の突然睡魔君】
会社生活にも変化は必要です。たまには評判のあの店にもいってみたい。これが待たされます、これから摂取するエネルギーが効率良く吸収されることが保証されていると思って下さい。楽しいランチが終り30分、突然やってきます。睡魔君が甘美にして生暖かく、でも業務の天敵です。昔は学生時代使っていたエヂソンバンドなんかは冷んやりして眠気防止にも良さそうです。エヂソンバンドはもう死語ですかね?

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