【初挑戦】ProfCastで動画プレゼン

パワポのファイルを動画化してスピーチを追加したい．．．実現するかも
ProfCastは面白ろそうなソフトです。取説英語がこれが辛い。
「profcast_at_first_sight.mov」をダウンロード

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【結果】
・雑にアニメーション効果を施した　完全無視
・ファイルの書き出しが完全にこなれていない　原因は私
・考えて作ればそれなりに使えそう
・itunesで読み込んだデータが一部文字化け
課題は多い

【podcast】野鳥観察公園に早朝5時侵入

目が覚めると鳥の声が 早朝探検家ににわかに変身

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【ビデオ】雷雲（かみなりぐも）三鷹界隈

今にも雨が降りそうで食事を断念して帰宅玄関前で土砂降りに遭遇
「thander_mitaka.m4v」をダウンロード

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【ビデオ】一橋学園 七夕祭り

恒例の七夕祭りです。前日サンバカーニバルは見逃してしまいました。
「hitotsubashi2008_tanabata.mp4」をダウンロード

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小平スタジオ 1週間目 週末はいつも雨

転居1週間　段ボール減らさなきゃ　　ゴミの分別　野鳥観察公園　レンタルビデオ

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小平スタジオから今晩は

【要旨】小平スタジオは段ボールと同居　録音テストはなんとなくｏｋ　これから機材のセッティング

なんとなくよさそうな小平スタジオ、街の話題を集めて放送継続

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新スタジオの下見録音

小金井スタジオから小平スタジオに移転予定、試し録音。家具無し　たったまま　反響音　静か　次回は？

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さよなら柿の種 シャングリラ・ダイエット

【キーワード】　シャングリラ・ダイエット　1週間　間食減少　初めての作曲　ガレージバンド

シャングリラダイエットの効果発現か？　間食が減少。無味無臭・高カロリーのモノを口にするだけでこうなるのか？はたまたオリーブオイルに胸焼けしているだけなのか？

効果は体重に反映してこそダイエットと言えるので体重測定が楽しみです。

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1週間経過 シャングリラ・ダイエット

シャングリラ・ダイエット1週間経過報告　【キーワード】オリーブオイル　間食　柿の種　入江たか子　胸焼け　

前回　
１）なんとなくコツがつかめました
２）オリーブオイルを食感にひとなめ
　　気分は入江たかこ（字がわからん）入江若葉のお母さん
３）間食の柿の種を食べなくなりました
４）オリーブオイルで胸焼けします
　　食欲が減ったのはこのためか？
５）減量効果はまだ確認できず
６）お酒を飲んで食べ過ぎたら、以前より食べられなくなった自分に気がつきました
いつまで続くかな？

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シャングリラ・ダイエット 出版記念セミナに参加 2008年5月29日

【キーワード】ダイエット　食欲をコントロール　ホメオタシス　セットポイント　高カロリー＆無味無臭　アルコールは？

田口元氏主催のダイエット本出版記念セミナーに参加

日時：2008年5月29日（木） 19:30〜21:00（19:15開場）
場所：ベクトル ブロガーラウンジ
　　　東京都港区赤坂4-15-1 赤坂ガーデンシティ18F
　　　株式会社ベクトル ブロガーラウンジ
　　　http://www.vectorinc.co.jp/corporate-map.html
費用：無料

あくまで私の理解では

□シャングリラ・ダイエット

【どんなダイエット】
ダイエットには
a)カロリーの入りを制限
b)カロリーのでを推進　するタイプがあります。これはb)のタイプです

特徴は「食べる量を定量的にコントロール」するのはなく「食欲を定性的にコントロール」します。

【具体的には】
無味無臭・高カロリー食品（たとえば砂糖水・バージンオイル）を食間に摂取する　これだけ
ポイントは食欲に従って食べること、外食したときに食べ残す勇気が必要になります。

【なぜなのか？】
ホメオタシス（高校の保健で習ったぞ、なつかしい）が関与している

１）基本的に、食べ物が豊富なとき（現在の日本）に体重を増やそうとする
　逆に食べ物が少ないときには、行動エネルギーとして利用しようとする
２）味覚とカロリーが目標体重を決定する要因
３）目標体重（セットポイント）を意図的に下げれば、体重は減少する
４）セットポイントを下げるには無味無臭・高カロリー食品が有効

【一日体験レポート】
当日書籍の見本誌を頂戴したが、いつものいい加減さで巻末：理論編をさっと読んでちょっと体験
・会社で砂糖水　作って11時、15時に服用
・間食せずに1日終了　これは快挙
・金曜なので帰りに吉祥寺　いせや本店（仮店舗）でチューハイ（梅液入り）、焼き鳥お任せ4本セット・塩で食べる。いつもの食欲に戻る。麺通団でうどん・じゃこてんの追い打ちまで受ける。
アルコールは食欲をリセットするのかな？
シャングリラ・ダイエットは理論であり個人の環境にあわせてアレンジ可能

詳しくはこちらで

セミナ当日の資料

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関連項目
・デブの帝国
・スーパー・サイズ・ミー

会場　バーコーナーもあって格好良い

【反省】はしご酒の土曜日

次回もやるぞ！何を　音声編集ちょっと開眼　ジングルは大事

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はしご酒の土曜日３食べたモノいろいろ 20080517

食べたモノ一覧ビデオで紹介。シュウマイ、じゃこてん、かしらチャーシュー癖になりそうです

「new20080517hasgigo.m4v」をダウンロード

[Podcast][居酒屋]
はしご酒の土曜日
by Ebisu

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はしご酒の土曜日２ あれやこれや またどうでしょう？

最初はビール　最近は？　乾杯はすばやく　宴会道は地に落ちた　旦那さんと呼ばれたい　はしご酒は店とメンバー　酔ってます　一次会は李朝園で　過去の悪行露見　しがむ、って言うでしょ　方言自慢　福岡6文字コミュニケーション　

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はしご酒の土曜日 吉祥寺他 20080517

企画：土曜日はハシゴ酒に挑戦：3名で実施、吉祥寺麺通団→いせや仮店舗→スタミナの城→ブリック中野　15:00−22:00までの荒行

意外に好評で次回はまたあるのか？こうご期待。

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ママ食堂100％ 市ヶ谷 焼きうどん

ママ食堂　/　市ヶ谷　/　焼きうどん　/　味噌味　/　名古屋から進出
「20080512mamasyoku02.mp4」をダウンロード

[Podcast][市ヶ谷][居酒屋]
ママ食堂１００％　市ヶ谷
by Ebisu

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【スライド】深谷宿 ミステリツアー2008/04/27

深谷/謎解き/郷土再発見/ウォーキング/おやつ/煮ほうとう/建物見学/協賛企業/本格シナリオ
「fukaya_2008_2.m4v」をダウンロード

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【podcast】深谷宿 ミステリーツアー 第8回 2008/04/27

ＪＲで2時間/深谷市、ミステリーツア/第8回/商工会主催/プロ作家のシナリオ/ 伊井　圭 氏

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うどん：吉祥寺麺通団

職人さん/出汁をあとがげ/お値段そこそこ/新鮮

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コンデンサーマイクだよ

放送用にマイク新調、道具は大事です。デジタルオーディオ/コンデンサーマイク/ガレージバンド

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はしご酒の土曜日 中央線編

プレゼンは複数の人に対して行われるのではなく個人に対して行われてかまわない。
で、実験してみました。
そう、メールを書くように簡潔に。
あとはリンクを送って返事を待ちましょう。

「0420hashigosake.mp4」をダウンロード

[Podcast][吉祥寺][居酒屋]
はしご酒の土曜日　中央線沿線
by Ebisu

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マニャーナの法則 過去blogと微妙にシンクロ アスタマニャーナ

最近blogに「検索フレーズランキング」を設置。4位に「アスタマニャーナ（また、明日）」がランキング。

@nifty検索でも第2位になっており、これは何か？と考えると

脳髄スクワット::LifeHacksなpodcast: アスタマニャーナ（=また明日ね）

Hasta Manyana
アスタ　～まで
マニャーナ　明日　だそうです（高円寺の餃子店主談）
明日出来ることは今日する必要はない、いって部内で顰蹙かっています

これか？「マニャーナの法則」

これは積極的な「アスタマニャーナ」の実践でしょう。
自分の立ち読み備忘用にblogにアップ。

【PDF】ココログ4大奥義：2004年に書いていた

当時4つblogの特徴を解説した書類を作っていた。１）HTML・FTPフリー２）モブログ３）トラックバック４）クイック投稿　我ながら4年前に良いこと書いているな！と感心。
「fchikenosaka0125.pdf」をダウンロード

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ゆらいジェネレータで遊んでみる

ゆらいジェネレータ　http://genzu.net/yurai/　で名前を入力して遊んで見る
「ScreenSnap.mov」をダウンロード

かたかな、ひらがなで結果が違うらしい。

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ルパン風 脳髄スクワット ビデオタイトル

webアプリを利用して脳髄スクワットのビデオタイトルを作成してみました。いったい本編更新はいつだ！！
「20080114brainsquad.mov」をダウンロード

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吉祥寺 駅前の電飾 新年バージョン【恒例中央線冬の陣】

新年の駅前のイルミネーションです。例年よりも華やかな感じがします。
「20080103kichijoji.mp4」をダウンロード

駅は以外ににぎわっており友人と食事をする店を探すのに苦労しました。
当日集まったのは恒例の「中央線冬の陣」上京しているNさんの迎撃飲み会です。
以前mixiの日記に上記電飾を掲載したところNさんから「これなに？」みたいなやりとりがあり、ならば現物を見ていただこうと思った次第です。メンバーはHさんも加え2時間半飲みかつ食べる楽しい時間をすごしました。

ネタ的には
・2つのスペックの違いすぎる事業がある時にISOはどうするの？
・造船日本ははるか彼方
・見よう見まねで作ってもインフラはついて行く
・最近日本で買い物しまくる外国人は
・繁昌亭、おみやげいろいろ
・空気チョコの現物披露
・podcast講師登録してみました　東京限定
・今年も本を出版予定　私ではなく
・車に失う、草冠に青、＋飯店　お店の名前が読めません
　イジンハンテンと読むようです。
・メニューの80円の卵　おいしかった
・全体的に安かったし、うまかった
・燗冷まし紹興酒の簡単な味わい方　でも酔った！単なる飲み過ぎか？
・さんらく亭さん　お元気だとか
・最近中華に凝ってまして．．．
・吉祥寺と言えばあの人が住んでいる
・これがハモニカ横町だ
・今度はスカイプ会議で会いましょう
と、ブレスト的に話題を列挙

短い時間に内容の濃いいつものメンバーでした。ゲストは21時ごろ、新宿発の阿倍野行きの深夜バスで出発

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【正月】湯島天神元旦参詣パノラマ

流石に混んでいます。元旦の天神さん神田明神も近いので参詣銀座というところ。
「20080101yushima.m4v」をダウンロード

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2008年謹賀新年

あけましておめでとうございます。2008年も良い番組をは配信できるように努力します。
「2008happynewyear.mov」をダウンロード

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FlipClipで写真→スライドショー

吹き出しも追加可：動画共有サイトFlipClipで画像をスライドショーに変更機能追加。ちょっと使ってみた。

[沖縄]
沖縄　2006年11月
by Ebisu

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携帯待ち受けビデオを自作

携帯で撮影した魚眼な風景をPhotoCinemaでスライドビデオ化して、QuickTimeでフォーマット変更して携帯音声画面として利用しています。

[Mac][PhotoCinema][携帯]
魚眼な携帯待ち受け画面
by Ebisu

音楽はGarageBandで制作しました。

3つのフォーマットでファイルを貼り付けました。
Docomo用
「fisheyeDocomo.3gp」をダウンロード
au用
「fisheye.3g2」をダウンロード

「fisheye.amc」をダウンロード

【音楽付】野川公園風景２

サーバー側で音楽をつける機能で雰囲気を変えてみました。ちょっと気分転換。

[Podcast][野鳥][野川公園]
【ミュージック付】野川ミニ20071125
by Ebisu

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【ビデオ】野川公園２００７年冬

気分転換に近所の野川公園で３時間ノンビリ。タイトル＋楽曲を挿入してみました。

[Podcast][パノラマ][野川公園]
野川2007年11月
by Ebisu

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【VideoCast】魚眼な2007年冬

携帯で撮影した魚眼広角写真をPhotoCinemaで再編集してみました。リサイクル作品です。

[Podcast][ｐｏｄｃａｓｔ][PhotoCinema]
魚眼な2007年冬
by Ebisu

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